Secrets of Finnish Sauna
Going to sauna is an integral part of the Finnish culture. This course will teach you everything you need to know about the Finnish sauna culture! Get familiar with the history and fascinating stories related to saunas and sauna culture. Did you know that going to sauna can even increase your health? After this course you are able to enjoy your sauna experience to the fullest!
Skills you gain
What are the basics of Finnish sauna?
What is the history of sauna?
What are the benefits of sauna?
How to have a sauna?
Info
Shareable Certificate
Self-Paced
10 hours
Marjut Kasper
12,99 €
Secrets of Finnish Sauna
Achieving a certificate
The Micro Course is assessed on the scale Pass/Fail. Receiving a certificate requires completing all mandatory activities, and at least 50% of them correctly.
Does this Micro Course interest you? This is what to do!
- Click on the Add to Cart button.
- Pay for the Course according to the online store instructions.
- You’ll receive emails from Edufication. If buying for the first time, please follow the link in order to change your password.
- Go to your Edufication Learner Profile and proceed to the learning platform, take the Course within 6 months and enjoy learning new.
About the instructor
Marjut Kasper
Senior Lecturer of Tourism and Hospitality Management, MHM, Wellbeing Tourism Instructor
Read moreReviews
There are no reviews for this course yet.
Others Were Interested
Itsensä johtaminen
Ammatillinen kehittyminen
Mikrokurssi
Marianne Murto
Itsensä johtaminen
Asiantuntijatyötä tehdään hyvinkin väljien raamien sisällä. Jokainen huolehtii omasta työosuudestaan itsenäisesti, eikä tarkkaan määriteltyjä ohjeita ole. Siksi työntekijä tarvitsee taitoja, jotka auttavat oman työn hallinnassa. Tällä mikrokurssilla opit tietoja ja taitoja, joita voit hyödyntää niin työelämässä kuin sen ulkopuolellakin.Â
Physical activity and heart diseases preventionÂ
Terveys ja hyvinvointi
Mikrokurssi
No Instructor
Physical activity and heart diseases preventionÂ
Physical activity is medicine for health. Are you exercising enough to promote your heart health? Heart and vascular diseases are most common health problems and cause of death in Western countries. It`s related also to the other diseases like type 2 diabetes and hypertension. Physical activity is effective way to prevent these diseases.Â
Breathe Well, Live Well: The Practical Guide to Breathing Techniques
Terveys ja hyvinvointi
Mikrokurssi
Tomi Rantanen
Breathe Well, Live Well: The Practical Guide to Breathing Techniques
Breathing is a skill. And with the right techniques, it will improve your overall wellbeing more than any other skill. This course teaches you how the respiration system functions, how you can improve its efficiency, as well as how to apply the breath to acquire specific results. The course material is based on the Oxygen Advantage system and the exercises are suitable for beginners.
Hengitä Hyvin, Elä Hyvin: Käytännön Opas Hengitystekniikoihin
Terveys ja hyvinvointi
Mikrokurssi
Tomi Rantanen
Hengitä Hyvin, Elä Hyvin: Käytännön Opas Hengitystekniikoihin
Hengittäminen on taito, jota voi kehittää. Mikään ei paranna yleistä hyvinvointiasi niin paljon, kuin oikeat hengitystekniikat. Tällä kursilla opit kuinka hengitysjärjestelmä toimii, kuinka voit parantaa sen tehokkuutta sekä saat käytännöllisiä hengitysharjoituksia elämän eri tilanteisiin. Kurssimateriaali perustuu Oxygen Advantage -ohjelmaan ja harjoitukset ovat aloittelijalle sopivia.