Energisoidu vuorokausirytmiin perustuvalla työn tuunauksella
Tämän mikrokurssin avulla saat tietää kronotyyppisi ja opit muokkaamaan työtäsi perustuen omiin energiatasoihisi. Näin edistät omaehtoisesti jaksamistasi, sekä työelämän laatua ja työn tuottavuutta.
Mitä opit?
Tiedät oman kronotyyppisi, eli missä määrin olet aamu- tai iltarytminen.
Pystyt sopeuttamaan vuorokausirytmiäsi erilaisiin aikatauluihin.
Osaat tuunata työtäsi itsellesi miellyttävämmäksi.
Huomioit energiatasojesi vaihtelut arjessasi paremmin.
Info
Shareable Certificate
Self-Paced
10 hours
Marko Tanskanen
0,00 €
Energisoidu vuorokausirytmiin perustuvalla työn tuunauksella
Kurssi perustuu Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulun toteuttamaan CARVE-hankkeeseen – Työn tuottavuuden parantaminen yksilölliseen vuorokausirytmiin ja rauhoittumishetkiin perustuvalla työn tuunaamisella. Hanke toteutettiin ajalla 1.6.2019-30.9.2021. Hanketta rahoittivat Etelä-Savon ELY-keskus, Euroopan sosiaalirahasto ja mukana olevat organisaatiot.
Todistuksen saaminen
Mikrokurssi arvioidaan asteikolla Hyväksytty / Hylätty. Sertifikaatin vastaanottaminen sähköpostitse edellyttää kaikkien pakollisten toimintojen hyväksyttyä suorittamista.
Kiinnostuitko tästä mikrokurssista? Toimi näin!
- Klikkaa “Add to Cart” -painiketta.
- Maksa mikrokurssi verkkokaupan ohjeistuksen mukaisesti.
- Saat sähköpostiisi viestejä Eduficationilta. Mikäli ostat ensimmäistä kertaa, klikkaa yhdessä sähköpostissa olevaa linkkiä vaihtaaksesi Edufication-tilin salasanan.
- Siirry Eduficationin oppijaprofiiliisi ja etene suorittamaan kurssia Claned-oppimisalustalle.
- Suorita mikrokurssi kuuden kuukauden kuluessa ja nauti uuden oppimisesta!
Tietoa ohjaajasta
Marko Tanskanen
Marko Tanskanen (LitM, KTM), TKI-asiantuntija, Active Life Lab, Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulu. Mielenkiinnonkohteena erityisesti työhyvinvoinnin edistäminen ja hyvinvointiteknologia.
Read moreArviot
There are no reviews for this course yet.
Muut olivat kiinnostuneita
Future Proof – ennakoinnin perusteet yrityksille
Business & Marketing
Online Micro Course
Kati Viljakainen
Future Proof – ennakoinnin perusteet yrityksille
Tutkimukset osoittavat, että ennakointia hyödyntävät yritykset ovat kannattavampia ja kasvavat nopeammin kuin yritykset keskimäärin. Kuitenkin hyvin harva yritys hyödyntää ennakointia systemaattisesti. Tämän kurssin avulla opit ennakoinnin perusteet ja ymmärrät, miten voit huomioida toimintaympäristön muutosilmiöitä omassa liiketoiminnassasi. Kurssi on suunnattu erityisesti pienille yrityksille, mutta sopii ennakointiosaamisen kasvattamiseen laajemminkin.
30 Ways to Activate Students
Education
Online Micro Course
Kati Keski-Mäenpää
30 Ways to Activate Students
Students learn best when they are active. Teaching should not be based on lecturing, but on discussion, searching information together, games and collaboration. In this course, you will be introduced to some student-centred, activating teaching methods that are being used in Finland.
Using Games in Teaching Future Thinking
Professional Development
Online Micro Course
Multiple Instructors
Using Games in Teaching Future Thinking
Nowadays it's easy to find various scary visions regarding global future from the media news stream: there's a lot of discussion about war, environmental crisis, economic collapses and countless other serious threats.
Masterclass: Introduction to Crypto Currencies, Finance, DAOs and NFTs
Professional Development
Online Micro Course
Multiple Instructors
Masterclass: Introduction to Crypto Currencies, Finance, DAOs and NFTs
This course is an easy introduction to the World of Cryptos and Finance. You will be introduced to the Fundamentals of Cryptos and its practical applications. Talks are given by professionals working in the world of Crypto Finance:
- Jeremy Sosabowski
- Dave Brady
- Janine Subgang
- Lynne Marlor
Crypto economy is a digital economy with a decentralized finance system. Why did such a phenomenon occur early 2010s and what is its role in the ‘real’ economy? Buy this course and find it out.